【アンチエイジング！美肌！】黒ニンニクの効果が女性を綺麗に！
・疲労回復効果がニンニクの4倍
・朝飲めば1日精力的に仕事や家事をこなせる
・ニンニクに比べて臭いがとても少ない
と人気の黒ニンニク。
そんな黒ニンニクには女性がとても嬉しい成分が含まれているのをご存知ですか？
・抗酸化作用でアンチエイジング
・血液循環とビタミンでさらに美肌に
・健康で若々しい身体に
今回はあまり知られていない黒ニンニクの女性にうれしい成分についてご紹介します。
基本的な黒ニンニクの効能・欠点については、こちらで詳しくご紹介しています。
今回の内容は次の通りです。
この記事でわかること
・黒ニンニクとは？
・アンチエイジングできる？
・美肌効果は？
・オススメの飲み方は？
まずは、簡単に黒ニンニクについてご紹介しておきます。
黒ニンニクとは？
普通のニンニクを3~4週間ほど発酵させることで黒ニンニクが出来上がります。
この時、ポリフェノール、S-アリルシステイン(SAC）という成分が増加します。
また、黒ニンニクになることでニンニク特有の臭いが大きく減少します。
そんな黒ニンニクは美しくありたいと願う女性にも効果を発揮します。
黒ニンニクの女性にうれしい効果とは？
アンチエイジング効果
年を重ねたり、ストレス、激しい運動、紫外線、食品添加物、タバコ、飲酒によって増加する活性酸素。
活性酸素は「老化」に深く関わっていて、肌のシミ、シワを増やしたり、ガンの原因になったります。
黒ニンニクを摂取すると黒ニンニクのもつ抗酸化作用により活性酸素を除去することができアンチエイジング効果が期待できます。
参考:すこやかネット
美肌効果
黒ニンニクには抗酸化作用によりシミ、シワを防ぐだけでなく、そのほかにも美肌が期待できる効果があります。
血液の循環が良くなる
血液の循環がよくなると、細胞の1つ1つが健康になり肌の細胞も健康な状態を保つようになるため美肌効果が期待できます。
ストレスの耐性を高める
「ストレスの耐性」が高まることでストレスで発生する不眠や下痢を防ぎ、お肌の調子が良くなります。
活動的で若々しい身体に
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黒ニンニクは見た目だけでなく体の中から若さを引き出してくれます。
白いニンニクの4倍ある黒ニンニクの・・・
・疲労回復
・抗疲労（疲れにくくなる）
という効果により、活動的で若々しい生活がおくれるようになります。
黒ニンニクのデメリット
黒ニンニクのデメリットはなんといっても作るのが大変ということです。
普通のニンニクを買ってきて30日間くらい発酵させ完成しますが、その間はかなりの臭いが発生します。
かなり大変な作業ですし、ちゃんとした方法で作らないと栄養が半減してしまいます。
そのため、実際には次のどちらかの方法が一般的です。
・出来上がった黒ニンニクを買う
・サプリメントを使う
それでは、どちらの方法を選べば良いんでしょうか？
オススメする黒ニンニクの摂り方
「出来上がった黒ニンニク」と「サプリメント」の選び方をご紹介します。
それは、
黒ニンニクの味を楽しみたい方
効果を実感したい方
で違います。
黒ニンニクの味も楽しみたい方
黒ニンニクの味を楽しみたい方は出来上がった黒ニンニクを買うことをオススメします。
オススメはオーガライフの黒ニンニクです。
熟成した果実のような甘さでとてもおいしい上に、炊飯器で自分で作る黒ニンニクの1.5倍ものポリフェノール（抗酸化作用）が含まれています。
次は黒ニンニクの効果を実感したい場合です。
黒ニンニクの効果を実感したい方
黒ニンニクの味ではなく効果を実感したい方にはサプリメントを使う方法をオススメします。
どこにでも持ち歩けますし、臭いの心配もいりません。
わたしがオススメする黒ニンニクのサプリメントは「発酵 黒にんにく酢卵黄」です。
このサプリメントは400年続く老舗の技術で黒ニンニクの成分が粒の中にしっかりと詰められています。
そのうえ、黒ニンニクをさらに熟成発酵して黒ニンニク酢になったことで、さらに美肌効果とダイエット効果がアップしました。
今なら初回2袋で1,555円（1日換算26円）から始められるのでオススメです。
黒ニンニクの効果が女性を綺麗にする
のまとめ
今回の記事を調べてみてわかったことは次の点です。
１．黒ニンニクには「アンチエイジング」「美肌」の効果がある
２．黒ニンニクを作るのは時間がかかり大変である
３．黒ニンニクの味を楽しみたいなら出来上がった黒ニンニクがオススメ
４．黒ニンニクの効果を実感したいならサプリメントがオススメ
綺麗になりたい女性には黒ニンニクはとても効果的です。
そして綺麗になる効果以外にも
・風邪などの病気を予防する
・動脈硬化を防ぐ
などの効果もあるすごい食品です。
2020年2月17日にもヒルナンデスで紹介されていました。
・綺麗になりたい方
・元気になりたい方
・健康になりたい方
は、ぜひ一度お試しください。
