黒 ニンニク 効能 女性

頬に手をやる女性

 

 

悩む女性

 

黒ニンニクには、女性にうれしい効能はあるの?

 

 

 

黒ニンニクには、お肌の調子を良くする効能はあるの?

 

・・・という人はいないでしょうか?

 

 

 

結論から言うと

黒ニンニクは女性にうれしい効能があるので、おすすめの食品です。

 

どんな効能があるのか詳しくご紹介します。

 

また、女性にはうれしくない欠点もあるので、その対処法もご紹介します。

 

 

 

この記事でわかること。
・黒ニンニクには女性にうれしい効能がある?
・黒ニンニクの女性にうれしい効能とはどんなもの?
・黒ニンニクの女性にうれしくない欠点と対処法は?

 

 

黒ニンニクの効能と欠点に興味のある女性は、ぜひ最後までご覧ください!

 

 

 

 

 

 

黒ニンニクの女性にうれしい効能とは?

 

黒ニンニクは、簡単に言うと「元気」「健康」「若さ」に有効な効能があります。

 

 

 

そんな黒ニンニクには、女性にうれしい効能もあります。

 

それはつぎの4つです。

【効能1】シミ・シワを防ぐ(アンチエイジング)
【効能2】肌の細胞が健康に
【効能3】ストレスを減らし肌の調子を整える
【効能4】活動的で肉体的にも若々しく

 

 

どれも、女性にはうれしい効能ですよね!

 

順番にご紹介します。

 

【効能1】シミ・シワを防ぐ

シミ シワ

 

黒ニンニクには、「S-アリルシステイン」「ポリフェノール」という抗酸化作用のある成分が含まれています。

 

抗酸化作用とは、老化を促進する活性酸素を除去してくれる、とくに女性にはうれしい効能です。

 

 

活性酸素は年を重ねたり、ストレス、激しい運動、紫外線、食品添加物、タバコ、飲酒によって増加し、大量に発生すると、過酸化脂質を作り出します。

 

 

紫外線

 

 

過酸化脂質は、老化を促進する物質で、つぎのような欠点があります。

 

【欠点1】肌のシミやシワを増やす

【欠点2】ガンや動脈硬化のリスクを高める

 

 

シワやシミは毎日、女性の肌に少しずつ刻まれていき、あなたの印象を老けさせていきます。

 

 

 

黒ニンニクに含まれる「S-アリルシステイン」「ポリフェノール」には、活性酸素を除去し、女性の肌や血管を若い状態にして(アンチエイジング)、ガンや動脈硬化のような病気を予防してくれる効能があります。

 

 

服装やメイクの進歩により女性は、昔に比べて若い印象を与えることができるようになりました。

 

しかし、紫外線や、ストレスの増加により、肌に与えるダメージは逆に大きくなっています。

 

 

黒ニンニクの抗酸化作用の効能は、女性にとって、非常にうれしい効能といえます。

 

 

 

【効能2】肌の細胞が健康に

頬に手をやる女性

 

黒ニンニクには、血液の循環をよくする効能があります。

 

血液の循環がよくなると、細胞のひとつひとつが健康になり、肌の細胞も若返ります。

 

 

肌が活き活きとして、明るくハリが出ます!

 

 

また、血液の循環がよくなることで多くの女性が悩まされる、冷え性の改善も期待できます。

 

 

 

【効能3】ストレスを減らし肌の調子を整える

考える人

 

黒ニンニクには、「ストレスの耐性」を高める効能があります。
※「ストレスの耐性」を高めるとは、ストレスへの抵抗力が上がりストレスを感じにくくなる効能です

 

 

ストレスの耐性が高まるとストレスが原因で発生する、不眠や下痢を抑え、女性の肌の調子を整えます。

 

 

 

【効能4】活動的で肉体的にも若々しく

 

マラソンをする高齢の夫婦

 

黒ニンニクには、見た目だけでなく体の中から若さを引き出す効能があります。

 

黒ニンニクには私達がふだん食べている白いニンニクの4倍も疲労回復する効能があります。

 

 

また、疲労回復の効能と同時に抗疲労(疲れにくくなる)の効能もあります。

 

 

これらの効能により、若々しく活動的な毎日が送れるようになり、周りの人に、「元気で若々しい女性」という印象を与えられるようになります。

 

 

 

黒ニンニクの女性にうれしくない欠点は?

 

NG

 

 

黒ニンニクには、女性にうれしい効能がたくさんありますが、逆に女性が嫌がる欠点もあります。

 

 

それが、ツラい人にはかなりツラい欠点かもしれません!

 

それは、やはり「匂い」

 

あのニンニク特有の匂いです。

 

 

匂いで、困るのは、つぎの2つの点です。

【欠点1】黒ニンニクを作る時の匂い

【欠点2】黒ニンニクを食べる時、食べた後の匂い

 

いくら美しい女性でも、いつもにんにく臭かったら台無しですよね(^^;)

 

そこで対処法もご紹介します。

 

 

 

【欠点1】黒ニンニクを作る時の匂い

 

炊飯器の中のにんにく

 

黒ニンニクを自分で作る場合、炊飯器にニンニクを入れて10~14日くらい保温で温め続けます。

 

ツラいのはその間、温められたニンニクの強烈な匂いが、発生するという欠点があることです。

 

 

部屋の中でこれをやってしまうと、部屋中にその匂いが充満して壁や服、あなたの髪や体などに、染み付いてしまいます。

 

 

 

【欠点2】黒ニンニクを食べる時、食べた後の匂い

 

口臭のある人

 

通常、黒ニンニクを作るときの匂いは、完成する頃には、かなり少なくなっています。

 

しかし、匂いの成分を有効な成分にうまく変化させられていないと、ニンニクの匂いが残った、女性にはうれしくない黒ニンニクが出来上がってしまいます。

 

 

ニンニクの匂いが好きな人はいいですが、そうでない人には、食べるのがツラいという欠点になってしまいます

 

そして、その匂いが「口臭となって出てきてしまう」という欠点まで発生します。

 

 

これは、女性にとって致命的とも言える欠点かもしれません!

 

 

 

「匂いの欠点」への対処法

 

OK

 

どうしたらこの、女性にはうれしくない「匂いの欠点」を回避できるんでしょうか?

 

せっかく肌が若くて、きれいになっても、部屋や自分が臭くなってしまったら黒ニンニクを食べ続けてはいけないですよね(^^;)

 

そこで、そうならないための対処法をご紹介します。

 

 

 

欠点の対処法1

 

宅配便

 

黒ニンニクの欠点の【対処法1】は「黒ニンニクを自分で作らない」というものです。

 

 

当たり前ですが、すでに完成した黒ニンニクを購入することで、黒ニンニクを作るときの強烈な匂いから開放されます。

 

 

どんなにあなたが、きれいになっても、どんなに素敵な部屋に住んでいたとしても、ニンニクの匂いが染み込んでいたら台無しですから・・・

 

しかし、それでも、自分で黒ニンニクを作りたいという女性は、つぎのサイトをご欄ください。

 

 

極限まで少ない匂いで、黒ニンニクを作る方法が書かれています。

 

 

 

 

 

欠点の対処法2

 

黒ニンニク

 

黒ニンニクの欠点の【対処法2】は「質のいい黒ニンニクを食べる」というものです。

 

質のいい黒ニンニクとは、「元気」「健康」「若さ」に有効な成分がもっとも増加する

・温度

・熟成法
・期間

を日々研究して作られた黒ニンニクのことです。

 

 

そのような黒ニンニクは、ニンニク特有の匂いがほとんど残っていません。

 

 

ニンニクの匂いの元である「アリシン」がほぼすべて「S-アリルシステイン」という黒ニンニクを代表する有効成分に変わっているからです。

 

「S-アリルシステイン」の効能は

1.疲れの解消

2.免疫力アップ
3.老化予防(アンチエイジング)
4.がん予防
5.肥満改善
6.悪玉コレステロールの除去
7.動脈硬化の予防
8.ストレスに強くなる
9.脳の萎縮を抑え、学習能力アップ
10.認知症の予防

などです。、

 

そのような黒ニンニクを食べれば、黒ニンニクそのものの匂いも、食べた後の口臭の心配もいりません。

 

 

 

黒ニンニクは女性にうれしい効能が4つ!アンチエイジングや美肌!
まとめ

まとめ

 

今回の内容をまとめると次のようになります。

  1. 黒ニンニクには女性にうれしい効能がある
  2. 【効能1】シミ・シワを防ぐ
  3. 【効能2】肌の細胞が健康に
  4. 【効能3】ストレスを減らし肌の調子を整える
  5. 【効能4】活動的で肉体的にも若々しく
  6. 女性が嫌がる欠点もある
  7. 【欠点1】黒ニンニクを作る特の匂い
  8. 【欠点2】黒ニンニクを食べる時、食べた後の匂い
  9. 【対処法1】黒ニンニクを自分で作らない
  10. 【対処法2】質のいい黒ニンニクを食べる

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

今回の記事を参考に、さらに美しい女性になってください(^-^)v