黒にんにくを食べると、実際に、効果が出るまでに、どれくらいの期間がかかるのか、知っておきたいです！
どれくらい効果が出なければ、食べるのをやめるべきでしょうか？
わかりました！
今回は黒にんにくの効果が出るまでの期間についてご紹介します！
結論からいうと
黒にんにくには、さまざまな効果があり、それぞれ、効果が出るまでの期間が異なります。
つまり、「あなたが黒にんにくに望む効果によって、効果が出るまでにどれくらい待たなくてはいけないかが違ってくる！」ということです。
それでは詳しく解説していきます。
- 黒にんにくを食べて、効果が出るまで、どれだけ待てばいいかがわかる
- どれくらいの期間、効果が出なければ解約すべきかがわかる
つぎのような人は、ぜひ最後までご覧ください！
- 効果があるかどうか、よくわからないままダラダラと黒にんにくを食べ続けたくない
- ちょっと試してみて効果が出ないとすぐに不安になってしまう
黒にんにくにはどんな効果がある？
黒にんにくには、つぎのような効果があります。
- 【1】疲労回復
- 【2】疲れにくくなる
- 【3】免疫力アップ
- 【4】老化予防（アンチエイジング）
- 【5】癌（がん）予防
- 【6】悪玉コレステロールの除去
- 【7】動脈硬化の予防
- 【8】ストレスにつよくなる
- 【9】脳の萎縮を抑え、学習能力アップ
- 【10】認知症の予防
このように、黒にんにくには、さまざまな効果があり、効果が出るまでにかかる期間は、それぞれ違ってきます。
黒にんにくは効果が出るまで、どのくらい食べ続ければいいの？
それでは、それぞれの効果が出るまでに、どのくらいの期間かかるのか、ご紹介していきます。
【1】疲労回復の効果、【2】疲れにくくなる、【8】ストレスにつよくなる・・・の効果が出るまでの期間
つぎの3つは、効果が出るまでに、あまり時間がかかりません。
- 【1】疲労回復
- 【2】疲れにくくなる
- 【8】ストレスにつよくなる
黒にんにくを食べてから効果が出るまでに、速ければ1日もかかりません。
- 夜黒にんにくを食べて寝たら、翌朝疲れがとれて、スッキリと起きられた
- 朝黒にんにくを食べて仕事や家事をしたら、いつもより、疲れにくかった
- あまりストレスで、イライラしなくなった
- 夜よく寝られるようになった
などです。
これらの効果があるかどうかは、黒にんにくを、1週間ほど食べ続けてみて判断していいでしょう。
逆に黒にんにくを、1週間食べ続けてみて効果をかんじられないなら
つぎのような方法がおすすめです。
- もう少し食べる量を増やす
- 自作の黒にんにくから、専門業者のつくった「質のいい黒にんにく」に変える
- 黒にんにくはスッパリ諦める
【3】免疫力アップ・・・の効果が出るまでの期間
【3】免疫力アップ、という効果については、効果が出るまでに比較的長い期間が必要です。
免疫力アップの効果とは、つぎのようなものです。
- 最近風邪をひかなくなった
- まわりはインフルエンザにかかったけど、わたしはかからなかった
- 花粉症の症状が軽くなった
これらは効果が出るまでに数ヶ月から1年は食べ続けてみないとハッキリと実感することができません。
効果が出るまで、気長に食べ続けていきましょう。
【4】老化予防（アンチエイジング）・・・の効果が出るまでの期間
【4】老化予防（アンチエイジング）の効果とは、つぎのようなものです。
- 肌にハリや潤いがでてきた
- 家族や友達に若くなったといわれた
肌は奥の方でつくられ、時間をかけて少しづつ体の表面に出てくるもの。
黒にんにくを食べてから効果が出るまでには、それなりの期間が必要です。
肌の生まれ変わりには1ヶ月半はかかります。
実感できるような効果が出るまでには、最低で1ヶ月半かかります。
出来れば3ヶ月から半年はようすをみて判断するのがいいでしょう。
アンチエイジングの効果についてはこちら！
【5】癌（がん）予防、【10】認知症の予防・・・の効果が出るまでの期間
つぎのようなものは、「効果が出るまでに、どれくらいかかる」というものではありません。
- 【5】癌（がん）予防
- 【10】認知症の予防
黒にんにくを食べていたから、癌や認知症にならなかったのか、食べていなくても癌や認知症にならなかったのか判断できないからです。
「生涯一度も発症しない可能性がある病気の予防」という効果については、よく調べたり、食べてみて、いいと思ったら、信じて食べ続けるという姿勢が必要です。
黒にんにくの癌への効果はこちら！
【6】悪玉コレステロールの除去、【7】動脈硬化の予防・・・の効果が出るまでの期間
つぎの2つについては、効果が出るまで、すぐというわけにはいきません。
健康診断の「LDL（悪玉）コレステロールの値」が判断の基準になるでしょう。
- 【6】悪玉コレステロールの除去
- 【7】動脈硬化の予防
一年に一回ていどの健康診断で効果を判断することになるので、最低でも数ヶ月から1年は、食べ続けてから判断しなくてはいけません。
【9】脳の萎縮を抑え、学習能力アップ・・・の効果が出るまでの期間
つぎの効果については、「効果が出るまで〜くらい」とは、ハッキリと判断するのは難しいです。
- 【9】脳の萎縮を抑え、学習能力アップ
1年くらい食べ続けてみてつぎのような変化があれば、効果があると信じて使っていくのがいいでしょう。
- 物わすれがすくなくなった
- 徐々にテストでいい点数がとれるようになった
黒にんにくの効果が出るまでの期間は？これだけ使ってダメなら解約
まとめ！
今回は黒にんにくの効果が出るまでの期間についてご紹介いたしました。
内容をまとめるとつぎのようになります。
●黒にんにくは、求める効果により、効果が出るまでに、かかる期間がちがう
●短いものは、効果が出るまでに、1日もかからない
●「生涯一度も発症しない可能性がある病気の予防」は、「効果が出るまでにどれくらいかかる」というわけにはいかない
いかがだったでしょうか？
黒にんにくにはたくさんの有効成分がふくまれているんですね。
だから、それぞれの症状により効果が発揮されているか、どうか判断するのにかかる期間が違ってくるということですよね！
はい！
すぐに効果が出るものから、一生涯食べ続けても効果が出ているのかハッキリわからないものまであります。
基本的には、「元気」「健康」「若さ」に有効な成分が豊富にふくまれている「すぐれた黒にんにく」を、毎日1〜2片づつ食べ続けることで、しっかりとした効果が出てくるようになります！
最後までお付き合いいただきありがとうございました！
今回の話があなたのお役に立てたらうれしいです(^_^)
